木耳加“一物”,是“天然阿司匹林”,隔三差五吃點,血管通暢,再也不怕血栓

玩游戏 2019-07-11

這菜是“天然阿司匹林”,隔三差五吃點,血管通暢,再也不怕血栓!對於老年人來說,血栓問題一直以來都是最頭疼的問題之一,阿司匹林大家應該都很熟悉,一般家庭中都是經常備有的,特別是老年人,經常會用到!它的作用就是能夠幫助我們消炎殺菌,

對血管血栓有一定的緩解作用,但是是藥三分毒,經常用藥物的話,對於身體多少是有點副作用的。今天小編就來和大家分享一些針對血栓有很好的作用的食物,每天吃兩口“天然阿司匹林”,你會發現,血栓或將悄悄“繞遠路”!

山藥炒木耳

配料:

山藥 300克、木耳(水發) 15克、白皮蒜 5克、植物油 10毫升、耗油 1勺、精鹽 5毫升、水 適量

烹飪步驟:

1.山藥去皮切片,用清水泡著

2.木耳提前泡開

3.蒜頭拍碎,鍋熱下油,加入蒜頭炒香

4.倒入山藥翻炒

5.倒入木耳翻炒,加入適量清水

6.蓋上鍋蓋煮10分鐘,下耗油鹽,收汁即可

7.出鍋

烹飪小貼士:

1、山藥預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。2、山藥中不但含有大量植物蛋白,含有豐富的山藥澱粉酶以及多酚氧化酶等天然營養成分,這些營養物質可以直接作用於人類的疲憊。3、木耳可以把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。

你平時吃什麼營養的菜?


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